Hugo New Life

Hugo New Life

Mémoires d’un arbre
Imaginez un arbre qui pourrait vous raconter son histoire. Un vieil if matriarche de la forêt, âgé de 2 500 ans, qui témoigne d'un millénaire de vie avant l'arrivée du[...]
Le pouvoir du Nunchi
Le nunchi, c'est le secret coréen de la confiance en soi, de l'épanouissement et de la réussite; les Coréens estiment que le nunchi est une des compétences les plus importantes[...]
Le voyage de toute une vie
Durant les six heures de vol, Paul Thomas, le milliardaire qui ne sait plus faire la part de la fortune et du bonheur, Sarah Jones, écrivaine hésitante à la vie[...]
Le scandale des EHPAD
Aide-soignante en EHAPD, Hella Kherief a eu le courage de dénoncer à visage découvert ce qui se passe trop souvent dans ces établissements : maltraitance des personnes âgées et manque[...]
La santé au naturel et sans effort
Ce livre est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique.[...]
La nouvelle chrononutrition – Mon carnet de bord illustré et adapté à mon morphotype
Gériatre et nutritionniste, le docteur Alain Delabos a créé il y a plus de 30 ans une méthode révolutionnaire, la Chrononutrition®. Cette méthode de rééquilibrage des prises alimentaires est basée[...]
Les bienfaits du sport
Sa forme, sa santé, son bien-être, Nathalie Simon les doit à une pratique régulière du sport. Nathalie varie les sports pour garder le plaisir. Elle nage, roule, court et mange[...]
Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois
On arrête les cours d'abdos de 1 heure, qui, souvent, nous font plus de mal que de bien et on y consacre que 5 minutes pendant 1 mois. Enfin un[...]
Ne tirez plus sur l’hôpital
Minou Azoulai a obtenu carte blanche de l'hôpital Saint-Joseph pour s'immerger plusieurs mois dans l'hôpital parisien. Elle a eu accès à tous les services, salle d'opération, conseil d'administration, urgences, médecine[...]
Tout le monde ne raffole pas des brocolis
Corinne, quinquagénaire fraîchement divorcée, vite à 100 à l'heure entre son entreprise de wedding planner et les hommes qu'elle croque allègrement, surtout s'ils ont la moitié de son âge. L'écologie[...]
Prévenir et soigner l’inflammation
Le docteur Catherine Lacrosnière aborde ces pathologies, organe par organe, de l'arthrose aux maladies infl ammatoires du côlon, de l'endométriose au psoriasis. Elle y aborde aussi des maladies de société,[...]
Au secours mon enfant a des devoirs
Chaque année, la scolarité de nos chers petits engendre stress et inquiétude. Pourtant, le suivi scolaire de nos enfants peut se dérouler sans drame ni larmes. C'est possible, avec un[...]
Mon journal d’écriture thérapie – Je deviens le héros de ma vie
Avec ses listes d'envies, portrait chinois, questionnaire de Proust ou encore des mini-histoires à trous... un crayon et une envie de lâcher prise, quelques minutes par jour ou de temps[...]
La nouvelle chrononutrition illustrée
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous[...]
Le livre de l’Ikigai
L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes.[...]