Hugo New Life

Hugo New Life

Vivez plus, pensez moins ! – Adoptez la thérapie métacognitive pour chasser les idées noires
Comment se prémunir des pensées négatives, éviter les ruminations qui conduisent souvent au sentiment de tristesse, voire de déprime ? Avec la méthode métacognitive ! Elle ne constitue pas un[...]
Le divan de Cléopâtre
Entre ses amours avec César puis Marc-Antoine, les guerres qui agitent l'Egypte, l'appétit de l'Empire romain, les conquêtes et les luttes de pouvoir qui sévissent dans son propre palais d'Alexandrie,[...]
Je m’éveille à la Sophrologie – Les 12 étapes pour être Zen !
Il est temps de redécouvrir la sophrologie et ses merveilleux bienfaits.Anne-Laure Mahé et Pépé, toutes deux formées aux médecines alternatives, nous expliquent comment prendre conscience de son corps et de[...]
Coffret Feel Good – Le jeu pour s’auto-coacher et positiver
Organisation du jeu En fonction de la problématique qu'il souhaite dépasser, l'explorateur- lecteur est invité à s'exprimer au gré des 5 univers suivants : 1 : JE RETROUVE MON AXE[...]
Coffret La nouvelle chrono nutrition illustrée – Inclus le livre et 50 fiches recettes
Retrouvez le succès du Dr Alain Delabos dans un coffret, comprenant le livre illustré et 50 recettes inédites sous forme de fiches : • petit déjeuner • déjeuner • dîner[...]
Je médite, je colorie, je dessine – Animaux totems
Je médite pour apaiser mes émotions,Je colorie pour me détendre,Je dessine pour lâcher prise !
Je médite, je colorie, je dessine – Jardins intérieurs
Je médite pour apaiser mes émotions,Je colorie pour me détendre,Je dessine pour lâcher prise !
Je médite, je colorie, je dessine – Mandalas apaisants
Je médite pour apaiser mes émotions,Je colorie pour me détendre,Je dessine pour lâcher prise !
Je médite, je colorie, je dessine – Voyages spirituels
Je médite pour apaiser mes émotions,Je colorie pour me détendre,Je dessine pour lâcher prise !
Dans les yeux de mon père
Neuf jeunes femmes artistes de la scène parlent de leur père. Chacune à sa façon. Parfois drôle, parfois touchante, parfois émouvante, parfois inusitée, parfois nostalgique... leur histoire est chaque fois[...]
Jamais sans mon psy – Peut-on être heureux à tout prix ?
Aujourd'hui, il nous faut des béquilles à tous les âges de la vie. Du comportement du bébé ou du jeune enfant qui doit se développer dans les meilleures conditions, de[...]
Fesses bombées
"les photos qui illustrent mon prochain livre ont toutes été réalisées en mode selfie, dans le désert au sud de la Californie, dans une chaleur infernale (le thermomètre a atteint[...]
Le pouvoir du Chowa
Les caractères qui composent le mot chōwa signifient " recherche de l'équilibre", mais on les traduit plus simplement par " harmonie ".Le chōwa propose des pistes pour résoudre les problèmes[...]
La Cuisine anti-inflammatoire gourmande – 130 recettes
Quand un chef talentueux et attentif à la cuisine verticale (c'est-à-dire, maîtrisant le choix de ses produits, de la ferme à l'assiette) rencontre une nutritionniste, cela donne un ouvrage gourmand[...]
Ma boîte à bonheur – Bonheur et optimisme
52 messages et citations à dérouler seul ou ensemble, semaine après semaine.À lire à voix haute ou non, pour sourire, se détendre, s'émouvoir ou s'évader...