Je décroche (enfin) du sucre

Je décroche (enfin) du sucre

Si vous avez des fringales sucrées, si vous mangez sans avoir faim ou si vous ressentez un coup de fatigue après un repas, ce livre est pour vous !

Enfin un programme zéro prise de tête pour se libérer du sucre en 6 semaines.
1/ Un test pour identifier son profil « sugar babe » : stressé, hormonal, hypoglycémique, intestinal.

2/ Un plan d’attaque pour chaque profil

3/ Des tips pour détecter les sucres cachés

4/ Un bilan pour faire le point et tenir sur la durée

5/ 30 recettes à IG bas, savoureuses et rapides

22/05/2024
ISBN papier : 9782755675221

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